Täna võtsin esimese malaariatableti :)

Vaktsineerisin end hoolega kõige vastu, mida arst soovitas, kuigi siin mõni tarkpea kirjutas, et kui aasta alguses Goasse ja Keralasse minna, siis ei ole mingit vaktsineerimist vaja. Et vihmaperioodist on siis juba tükk aega möödas ja ka malaaria oht väike. Arst vangutas selle jutu peale pead ja mina kuulasin kohe kenasti sõna :)

Vaktsiinidel on ka oma kindel aeg, mille jooksul mõjuma hakkab, seega tasub asjatundjate poole pöörduda suht aegsasti. 

Vaktsineerisin end järgmiste asjade vastu:

• A-hepatiit (400 kr)  - süstitakse käsivarde
  
• kõhutüüfus (250 kr) - - süstitakse käsivarde
  
• ja ostsin malaariatabletid (retseptiga, 12 tk, 351 kr) - 1 x nädalas sissevõetav tablett. Võtmist alustatakse 1-2 nd enne reisi ja jätkatakse 4 nd jooksul peale tagasitulekut.
  
• Teetanuse süst oli mul just suvel tehtud, kui jala katki kukkusin.
  

Tallinnas saab end Vaktsineerida Meremeeste haiglas. 

Muudest medikamentidest võtsin kaasa järgmised:

• sääsetõrjevahend (soovitati kaasa osta, kohapeal pakutavad olevat suht mittetoimivad). Oleks hea, kui see sisaldaks DEET`i (Diethyl-meta-toluamide)
• Ibuprofen (nii palavikualandaja kui valuvaigisti)
• Neoangin (uskumatu, kuid kurk pidi seal lihtsalt haigeks jääma)
• söetablette (5 lehte) kõhuhädade tarbeks
• Lacto7 -seedetrakti tugevdamiseks
• cutasept - jalgade desinfitseerimiseks
  
• loratin - allergiarohi (kasutada sääsehammustuse vm allergilise reaktsiooni korral)
• joodisalv (+plaastrid) - haavade jaoks

Ei oleks osanud arvatagi, et rohtusid nii palju vaja võib minna... Aga tjaah.. loodetavasti ei lähe neist ühtegi vaja :)) Märksa hullem lugu, kui vajadus on, aga kaasas pole.

Enne minekut soovitati nädal aega organismi tugevdada. Selleks sobivad järgmised vahendid:

• punane päevakübarat (ecchinacea), 
• c-vitamiin
• GNLD küüslaugupreparaat
• Lactobacillus acidophilust sisaldavad toidulisandid
  

Nu ja siis ma peaks tugev olema! :)

Muud soovitused igapäevaseks kaitseks, mis pärit Trip.ee`st, arstilt ja mulle saadetud eelinfobukletilt:

• kraanivett + jääga jooke mitte juua - ainult pudelivett
• hambaid pesta vaid keedetud või pudeliveega
• vältida lahtilõigatud puuvilju ja
  
• tänavatel pakutavat värsket mahla, 
• vältida värskeid salateid ja 
• üritada süüa korralikult läbi keedetud/praetud sööki.
• Kõhuhädadest saab ise eemale hoida käsi pestes ja desinfitseerides (apteegist alkoholi lapid või niisutatud salvrätid väga head)
  
• soovitatakse süüa seal, kus palju kohalikke käib.Toiduainete käive on sellistes paikades kiirem ja kraam ei jõua roiskuda, erinevalt mõnestki kallist vähekäidavast restost.

Nali naljaks, aga diarröasse nakatuda küll ei oleks lõbus...